Leicht zu erlernende Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen, welche die Weichheit und Lockerung der gesamten Körpermuskulatur sowie die Beweglichkeit fördern.
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Leicht zu erlernende Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen, welche die Weichheit und Lockerung der gesamten Körpermuskulatur sowie die Beweglichkeit fördern.
