Skip to main content

Pilates mit Kathrin

07jun18:0019:00Pilates mit Kathrin

Veranstaltungsdetails

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!

mehr

Zeit

7. Juni 2024 18:00 - 19:00(GMT+02:00)

Leave a Reply

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Close Menu

Gesundheitsforum Neuenbürg

Mit uns bleibst du Fit und Gesund.

Kontakt

Daimlerstraße 2,
75305 Neuenbürg

Tel: 0 70 82 / 94 11 44
Email: info@forum-neuenbuerg.de