q Morning Yoga mit Elena – Gesundheitsforum Neuenbürg

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Morning Yoga mit Elena

01jun10:1511:45Morning Yoga mit ElenaKurs vor Ort

Veranstaltungsdetails

Vinyasa Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!

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Zeit

(Samstag) 10:15 - 11:45(GMT+02:00)

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