Event Type Mittwoch
September
04sep9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
4. September 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
04sep18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
4. September 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
04sep18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
4. September 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
04sep19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
4. September 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
11sep9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
11. September 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
11sep18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
11. September 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
11sep18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
11. September 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
11sep19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
11. September 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
18sep9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
18. September 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
18sep18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
18. September 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
18sep18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
18. September 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
18sep19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
18. September 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
25sep9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
25. September 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
25sep18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
25. September 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
25sep18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
25. September 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
25sep19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
25. September 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
Oktober
02okt9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
2. Oktober 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
02okt18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
2. Oktober 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
02okt18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
2. Oktober 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
02okt19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
2. Oktober 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
09okt9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
9. Oktober 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
09okt18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
9. Oktober 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
09okt18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
9. Oktober 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
09okt19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
9. Oktober 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
16okt9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
16. Oktober 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
16okt18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
16. Oktober 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
16okt18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
16. Oktober 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
16okt19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
16. Oktober 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
23okt9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
23. Oktober 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
23okt18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
23. Oktober 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
23okt18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
23. Oktober 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
23okt19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
23. Oktober 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
30okt9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
30. Oktober 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
30okt18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
30. Oktober 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
30okt18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
30. Oktober 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
30okt19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
30. Oktober 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
November
06nov9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
6. November 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
06nov18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
6. November 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
06nov18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
6. November 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
06nov19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
6. November 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
13nov9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
13. November 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
13nov18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
13. November 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
13nov18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
13. November 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
13nov19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
13. November 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
20nov9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
20. November 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
20nov18:0018:30Tabata mit Natascha
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Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
20. November 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
20nov18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
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Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
20. November 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
20nov19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
20. November 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
27nov9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
27. November 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
27nov18:0018:30Tabata mit Natascha
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Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
27. November 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
27nov18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
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Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
27. November 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
27nov19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
27. November 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
Dezember
04dez9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
4. Dezember 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
04dez18:0018:30Tabata mit Natascha
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Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
4. Dezember 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
04dez18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
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Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
4. Dezember 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
04dez19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
4. Dezember 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
11dez9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
11. Dezember 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
11dez18:0018:30Tabata mit Natascha
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Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
11. Dezember 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
11dez18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
11. Dezember 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
11dez19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
11. Dezember 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
18dez9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
18. Dezember 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
18dez18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
18. Dezember 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
18dez18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
18. Dezember 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
18dez19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
18. Dezember 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
25dez9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
25. Dezember 2024 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
25dez18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
25. Dezember 2024 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
25dez18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
25. Dezember 2024 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
25dez19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
25. Dezember 2024 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
Januar
01jan9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
1. Januar 2025 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
01jan18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
1. Januar 2025 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
01jan18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
1. Januar 2025 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
01jan19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
1. Januar 2025 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
08jan9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
8. Januar 2025 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
08jan18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
8. Januar 2025 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
08jan18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
8. Januar 2025 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
08jan19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
mehr
Zeit
8. Januar 2025 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
15jan9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
15. Januar 2025 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
15jan18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
15. Januar 2025 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
15jan18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
15. Januar 2025 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
15jan19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
15. Januar 2025 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
22jan9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
Veranstaltungsdetails
Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
22. Januar 2025 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
22jan18:0018:30Tabata mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
Veranstaltungsdetails
Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
22. Januar 2025 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
22jan18:3019:30BBP mit Natascha
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Veranstaltungsdetails
Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
22. Januar 2025 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
22jan19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
Veranstaltungsdetails
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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Zeit
22. Januar 2025 19:30 - 20:30(GMT+02:00)
29jan9:3011:00VINYASA YOGA MIT ELENA
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über
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Vinyasa Flow Yoga ist die traditionelle Urform des dynamischen Yoga. Geübt wird eine gleichbleibende Serie von Yogastellungen. Jede Asana (Yogastellung) ist mit der nächsten über eine spezifische Atem- (Ujjayi-Pranayama) und Bewegungsabfolge (Vinyasa) verbunden. Das Ergebnis ist eine kraftvoll fließende, harmonische Sequenz. Ashtanga Vinyasa Yoga fördert sowohl Flexibilität, Kraft, Stabilität und Fitness, als auch Ausgeglichenheit und Konzentrationsfähigkeit. Es kann als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Yoga stärkt Körper und Seele!
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Zeit
29. Januar 2025 9:30 - 11:00(GMT+02:00)
29jan18:0018:30Tabata mit Natascha
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Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe
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Tabata ist eine spezielle Art des Intervalltrainings, bei dem sich kurze, extrem intensive Bewegungsintervalle mit kurzen Erholungspausen abwechseln. Das Tabata-Training zeichnet sich durch seine hohe Intensität aus und basiert auf der effektiven Verknüpfung von Kraft- und Ausdauerübungen.
Zeit
29. Januar 2025 18:00 - 18:30(GMT+02:00)
29jan18:3019:30BBP mit Natascha
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Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
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Ein effektives und förderndes Training mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine & Po – für alle Trainings- und Altersklassen geeignet.
Zeit
29. Januar 2025 18:30 - 19:30(GMT+02:00)
29jan19:3020:30Pilates & Faszien by Kathrin
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der
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Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Zudem wird durch das Trainieren die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Mit Dehnübungen werden die Faszien trainiert und dank Pilates die Muskeln gestärkt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität!
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29. Januar 2025 19:30 - 20:30(GMT+02:00)